Već 5 dana radim detoksikaciju, promenu ishrane da pročistim telo, trenutno stanje svesti, što takođe ide ruku pod ruku sa potpunim odricanjem od svih zavisnosti koje dominiraju mojim umom. Zadnjih nekoliko dana je bilo dijelom uspješnih, ali i dijelom izuzetno teških, čemu je doprinijela i činjenica da sam za to vrijeme ostala budna cijelu noć zbog izrade video dnevnika, zbog čega mi je ritam spavanja potpuno izmakao kontroli. . Peti dan je bio veoma problematičan i trajni nedostatak sna je jako opteretio moju psihu. Moja djevojka i ja smo imali puno posla i jedva smo se mogli opustiti zbog kreiranja spota.
Moj dnevnik detoksikacije
5. dan
Peti dan detoksikacije započeo je prilično mješovito. Zbog duge noći prije, probudili smo se tek oko podneva i zbog toga smo bili prilično iscrpljeni poremećenim ritmom spavanja. Ipak, nakon zdravog “doručka” brzo smo bili puni energije i puno toga smo isplanirali. Hteli smo da počnemo sa snimanjem spota, ali zbog promene planova u poslednjem trenutku to se nije dogodilo. Tako da nismo mogli da snimamo od 15 do 00 sati i moja dijeta je pala na drugu stranu. Nakon ova 19 sata počeli smo da ga kreiramo. Istovremeno sam napravio još dva članka, zapis u dnevniku detoksikacije i, ako se ne varam, članak o utjecaju samog sebe stanje svesti tokom vremena. Tako se jedno veče pretvorilo u noć. Radili smo na snimku do 6 ujutro, a onda smo hteli da odemo u krevet potpuno iscrpljeni. Ali šta je sa našim ritmom spavanja? Kad bismo sada legli, ništa ne bi promijenilo ovu bijedu. Onda bismo definitivno ponovo spavali do 14:00 ili 15:00 i začarani krug bi se nastavio. Osjećali smo da nam ovaj neuravnoteženi ritam spavanja ide na živce i da sve više dolazimo u neravnotežu iznutra. Kao rezultat toga, postajali smo sve demotiviraniji, slabije volje i sve više se osjećali fizički slabije. Te noći smo zaista shvatili koliko je pravilan ritam spavanja važan za vaš um.
Zbog jakog unutrašnjeg nemira bila je potrebna promjena, nešto što bi moglo ponovo normalizirati naš ritam sna..!!
Dakle, bila je potrebna promjena, nešto što bi moglo ponovo normalizirati naš ritam spavanja. Stoga smo odlučili ostati budni cijelu noć u nadi da ćemo iduće noći otići rano u krevet u nadi da ćemo se vratiti u zdrav način spavanja. Kako je sve proteklo, šta se tačno dogodilo, da li smo ostali pri tome i da li je na kraju bilo šta postiglo saznaćemo u sledećem i poslednjem dnevniku.
