Postoji niz načina na koje možemo trenirati i ojačati ne samo vlastito tijelo, već i svoj um. Na potpuno isti način imamo sposobnost da u potpunosti stimuliramo procese samoizlječenja u vlastitom ćelijskom okruženju, odnosno ciljanim djelovanjem možemo pokrenuti bezbroj regenerativnih procesa u našem organizmu. Glavni način na koji to možemo postići je da promijenimo sliku koju imamo o sebi. poboljšati. Što je naša slika o sebi skladnija, to bolji uticaj ima naš um na naše ćelije. Osim toga, pozitivnija slika o sebi osigurava da privlačimo bolje ili ispunjenije okolnosti izvana, jer nam je data okolnost frekvencije koja odgovara našem frekvencijskom stanju. Jedan od načina da dramatično povećamo našu frekvenciju je korištenje iscjeljujuće moći hladnoće.

Iscjeljujuća moć hladnoće

U tom kontekstu, važno je shvatiti da i vrućina i hladnoća imaju posebnu korist za nas i oba stanja, na svoj način, mogu donijeti ozdravljenje ili regeneraciju u naš vlastiti organizam. Ipak, ovaj članak je o hladnoći, jer ako hladno koristimo posebno, može se osloboditi nevjerovatno moćan potencijal iscjeljenja. U tom smislu, razne hladnoće se već godinama koriste za poboljšanje svih tjelesnih funkcija i, prije svega, za jačanje vlastitog uma. Ovu snagu hladnoće možemo uočiti već kada zimi prošetamo prirodom. Hladan vjetar u lice i tijelo okrepljuje, budi nas iznutra i osvježava duh. S druge strane, udisanje hladnog zraka budi cijelo naše tijelo. Zrak tada postaje čistiji, svježiji, življi i prirodniji. Zbog niskih temperatura, čak je i naučno dokazano da hladan vazduh, zbog svoje veće gustine, nosi znatno više kiseonika ili molekula. Zbog toga, hladan vazduh može nositi znatno više energije i samim tim je življi. I bez obzira na to, skupljajuća, koncentrisana i umirujuća energija hladnoće također osigurava da je zrak prirodno energiziran. S druge strane, hladnoća osigurava da se stres u tijelu može značajno smanjiti. A pogotovo u vrijeme kada smo stalno izloženi čistom stresu od elektrosmoga i slično, takav faktor smanjenja stresa može biti pravi blagoslov.

Ledene kupke i hladni tuševi

Kako biste imali direktnu korist od specijalnih efekata hladnoće, postoji jedna od najmoćnijih opcija od svih, a to je korištenje ledenih ili hladnih kupki ili ledeno hladnih tuševa. Doduše, prva pomisao na ledenu kupku ili hladan tuš je krajnje zastrašujuća, ali implementacija zahtijeva čistu snagu volje i samoovladavanje. To je samo u početku izuzetno neprijatno iskustvo. Ipak, osnažujući efekti su fenomenalni i to ne samo kratkoročno, već i dugoročno. Ledeno hladan tuš, na primjer, čini da se nakon toga osjećamo izuzetno budno, okrepljeno i napunjeno. Cijelo tijelo se aktivira i naš um je tada potpuno budan. Čini se kao da ne postoji način da dođemo do 100% tako brzo kao hladan tuš. Osim toga, moramo se nositi i sa vrlo neugodnim iskustvom tokom dana, što nam olakšava da se raspoložimo za teške zadatke. Ipak, umjetnost leži u prakticiranju ledene kupke ili čak ledeno hladnog tuša tokom dužeg vremenskog perioda, dakle dovoljno dugo da ova radnja postane rutina ili bolje rečeno fiksni program u našoj vlastitoj podsvijesti.

Specijalni efekti na tijelo i um

Kada to možemo, tada se dešava prava magija. Na ovaj način, tijelo i um su čeličeni u ogromnoj mjeri. Na fizičkom nivou, na primjer, opći nivo stresa se vremenom smanjuje. Otpušta se manje hormona stresa i naša tijela se brže smiruju. Osim toga, nivoi naših hormona dostižu ravnotežu. Studije su takođe otkrile da samo svakodnevno tuširanje pod hladnom vodom može uzrokovati nagli porast nivoa testosterona kod muškaraca nakon samo nekoliko sedmica. Takođe možete mnogo bolje da se nosite sa hladnoćom i manja je verovatnoća da ćete se smrznuti u hladnom okruženju. Općenito, blagostanje se jednostavno povećava i jasniji osjećaj postaje očigledan. I na kraju, ali ne i najmanje važno, javlja se jedna od važnih okolnosti jer se svakodnevno suočavajući s ovim hladnim izazovima ponosimo na sebe i sretni što iznova i iznova prevazilazimo ovu okolnost. Kao rezultat, stvara se puno ispunjenija slika o sebi i samo kroz to stvaramo mnogo ispunjeniju stvarnost, jer što je naš životni odnos bolji, to će bolje biti i okolnosti, koje mi zauzvrat dopuštamo da se pojave. Imajući to na umu, ostanite zdravi, sretni i živite život u harmoniji. 🙂