Zbog godina loše ishrane, mislio sam da ću potpuno detoksicirati svoje tijelo kako bih se prvo oslobodio svojih ovisnosti, ovisnosti koje trenutno dominiraju mojim umom ili ograničavaju vlastite mentalne sposobnosti, a drugo da bih svoje zdravlje doveo u formu i treće, da se postigne savršeno lucidno stanje svesti. Provođenje takve detoksikacije je sve samo ne lako. U današnjem svijetu ovisni smo o najrazličitijim namirnicama, ovisni smo o duhanu, kafi, alkoholu, lijekovima ili drugim toksičnim supstancama. Zbog ovih zavisnosti obično smo veoma letargični, umorni, nemotivisani i nemamo entuzijazma za život, čak i ako to često ne primećujemo jer je ovo stanje za mnoge ljude normalno.
Moj dnevnik detoksikacije
Dan 3 – Smanjenje energije
Tako nakon 2 iscrpljujuća dana, za mene je počeo treći dan moje detoksikacije/promjene u ishrani. Ovaj je bio sve samo ne lak. U početku je sve išlo kao i obično. Probudili smo se jako kasno zbog prethodne duge noći, a zatim otišli u kuhinju i spremili hranu kao i obično. Ovaj put su bile ovsene pahuljice sa ovsenim mlekom, pomorandža + banana i malo cimeta. Zatim sam si skuhao lonac zelenog čaja i odvezli smo se u grad jer smo još imali nekoliko stvari koje smo trebali obaviti. Stigavši u grad, kasnije smo prošli pored police pune energetskih napitaka. Postojao je poseban soj za koji smo umirali da probamo nedeljama ranije. Zato smo ih kupili 2. Mislio sam da nema veze, mogu uzeti jednu, neće biti tako loše. Moja pohlepa je bila i razlog zašto smo dobili 2 komada, mogao sam i od nje popiti gutljaj.
Energetski napitak je izazvao jaku unutrašnju neravnotežu u meni..!!
Međutim, stvari su ispale drugačije i nakon 3 dana detoksikacije počastio sam se Rockstar energetskim napitkom. Da budem iskren, energija mi se uopšte nije dopala, ukus je bio izuzetno sladak i veoma veštački. Sve osim ukusnog pića. Ipak, to me nije spriječilo da u potpunosti popijem Energiju, kakva kontradikcija.
Ipak, bio sam sretan zbog ovog iskustva, jer mi je još jednom pokazalo koliko ti napici zamagljuju vlastito stanje svijesti..!!
Ubrzo nakon što sam popio Energiju, sjeo sam za svoj PC i napravio novi članak. Odjednom sam imao jake promjene raspoloženja. Osjećao sam se iscrpljeno, umorno, iscrpljeno, primijetio sam rastuću unutrašnju neravnotežu i postao vrlo neraspoložen. Bilo mi je teško da se koncentrišem i odjednom sam shvatio koliko su jaki negativni efekti ovih energetskih napitaka.
Moja detoksikacija se ipak nastavila
Prije detoksikacije takvo stanje mi je bilo normalno, ali nakon 3 dana detoksikacije primijetila sam kobne posljedice ove đavolje stvari. Mislim da je osim niskih frekvencija vibracija pića, koje su zauzvrat smanjile moje vibracijsko stanje, izuzetno visok sadržaj šećera uzrokovao da mi nivo inzulina nakratko poraste, ali je onda ponovo opao. 60 grama šećera mi je pomutilo stanje svijesti. Na kraju, bio sam sretan što sam mogao doživjeti ovo iskustvo, jer sam ponovo shvatio koliko je negativan utjecaj takvih pića. Sljedeće večeri, međutim, ovaj “grijeh” je ostao. Napravio sam sebi lonac čaja od kamilice i u isto vrijeme pripremio pomfrit od povrća koji se sastojao od šampinjona, paradajza i luka. Tu je bila i porcija sjemenki kinoe i čaša ječmene trave.
Prženo povrće + sjemenke kinoe su me na kraju učinile da se ponovo osjećam fit..!!
Energija mi se vratila, bio sam pun i iznad svega sam bio sretan što sam preživio pad energije. Zatim smo radili na kreiranju videa, postavili ga na YouTube i tako završili dan pun uspona i padova, naporan dan koji je ipak bio vrlo poučan na svoj poseban način.
