Kurkuma ili žuti đumbir, poznat i kao indijski šafran, je začin koji se dobija iz korena biljke kurkuma. Začin izvorno dolazi iz jugoistočne Azije, ali se sada uzgaja i u Indiji i Južnoj Americi. Zbog svojih 600 moćnih ljekovitih supstanci, za začin se kaže da ima bezbroj ljekovitih učinaka i stoga se kurkuma često koristi u naturopatiji. uzroke i zašto bi trebalo da začinite kurkumom svaki dan, možete saznati ovdje.
Kurkuma: Začin sa lekovitim dejstvom!
Kurkumin je glavni sastojak odgovoran za ljekovita svojstva kurkume. Ovaj prirodni aktivni sastojak ima vrlo raznolik spektar djelovanja i stoga se koristi u naturopatiji protiv bezbrojnih bolesti. Bilo da se radi o problemima sa varenjem, Alchajmeru, povišenom krvnom pritisku, reumatskim bolestima, respiratornim bolestima ili mrljama na koži, kurkumin se može koristiti za mnoge bolesti i, za razliku od konvencionalne medicine, gotovo da nema nuspojava. Kurkumin ima snažno protuupalno i antispazmodičko djelovanje, zbog čega se često koristi za liječenje grčeva u želucu i žgaravice. Zahvaljujući raznovrsnim efektima, uzimanje samo jedne kašičice kurkume dnevno može sniziti visok krvni pritisak. Danas se gotovo sve bolesti liječe konvencionalnom medicinom, ali problem koji se ovdje javlja je što pojedini lijekovi imaju brojne nuspojave.
Na primjer, ako osoba ima visok krvni pritisak, njen ljekar će prepisati beta-blokatore. Naravno, beta-blokatori snižavaju krvni pritisak, ali oni leče samo simptome, a ne uzrok bolesti. Zatim morate uvijek iznova pribjegavati beta blokatorima, a na duge staze to uzrokuje ogromnu štetu i nuspojave. Posljedice su poremećaji centralnog živčanog sustava kao što su vrtoglavica, glavobolja, umor, depresija i problemi sa spavanjem. Uzrok ostaje neotkriven, a tijelo se truje iznova i iznova svaki dan.
Borite se protiv bolesti na prirodan način!
Umjesto toga, također možete sniziti visoki krvni tlak na prirodan način. Da biste to učinili, trebali biste ispuniti sljedeće kriterije. Prije svega, važno je da jedete što prirodnije. To uključuje puno povrća i voća, puno svježe vode i čaja, proizvode od cjelovitih žitarica i naravno izbjegavanje hrane pune hemijskih supstanci.
Danas je naša hrana obogaćena veštačkim aromama, veštačkim mineralima + vitaminima, aspartamom, glutamatom, natrijumom, bojilima, antibioticima (meso) itd. Lista bi se mogla nastaviti u nedogled. Čak je i voće iz mnogih naših supermarketa kontaminirano pesticidima i stoga je prilično kontraproduktivno za naš organizam. Iz tog razloga, namirnice biste trebali kupiti u organskoj trgovini ili na pijaci (organski farmer). Ovdje imate garanciju za većinu proizvoda da su manje opterećujući. Što se tiče cijene, organski proizvodi su također u zdravom rangu. Onaj ko svjesno ide u kupovinu i izbjegava nepotrebnu hranu kao što su slatkiši, grickalice, poluproizvodi, bezalkoholna pića, meso ili puno mesa i slično, također će se jeftino izvući.
Da se vratimo na temu, sve ove supstance truju naše telo i mogu izazvati visok krvni pritisak. Drugi važan kriterij je nepušiti cigarete, droge (alkohol i dr.). Ako se hranite potpuno prirodno, ne pušite, ne pijete alkohol i redovno se bavite sportom ili dovoljno vježbate (dovoljno je hodati 1-2 sata dnevno), ne morate se bojati bolesti. Naprotiv, bolesti se tada više ne mogu manifestirati u organizmu. (Naravno, misli također igraju značajnu ulogu ovdje, u ovom trenutku mogu pročitati ovaj članak moći samoizlječenja veoma preporučljivo).
Borba protiv raka kurkumom?!
U posljednje vrijeme smo čuli da se kurkuma može koristiti u borbi protiv raka, ali to nije slučaj. Rak se razvija zbog niske količine kisika i kiselog stanijskog okruženja. Kao rezultat, mitohondrije ćelija odumiru i ćelije počinju da mutiraju, što dovodi do raka. Kurkuma je vrlo jak antioksidans i povećava sadržaj kisika u krvi, a istovremeno kurkuma poboljšava PH vrijednost stanica. Dakle, kurkuma je već u stanju da se bori protiv raka, ali sama kurkuma nije dovoljna da preokrene mutaciju ćelije.
Svako ko svakodnevno uzima kurkumu, ali i pije kole, puši ili se loše hrani, postići će samo minimalan uspjeh. Kako? Jedete hranu koja stabilizuje ćelijsko okruženje, ali istovremeno jedete proizvode koji uništavaju ćelijsko okruženje. Zato je treba nazvati borbom protiv raka kurkumom i prirodnim načinom života.
Optimalno koristite kurkumu
Kurkuma se može konzumirati na različite načine. Kurkuma je idealna za začin. Zahvaljujući jakoj boji i intenzivnom ukusu, kurkumom možete začiniti gotovo svako jelo. Jelo treba začiniti i crnim biberom, jer piperin koje sadrži izuzetno poboljšava apsorpciju kurkume. Važno je da se jelo tek pred kraj začini kurkumom kako se sastojci ne bi uništili toplinom. Ja lično koristim kurkumu prvo za začin, a drugo dodam 1-2 kašičice čiste. U tom smislu ostanite zdravi, sretni i živite život u harmoniji.
