[the_ad id=”5544″U suštini, kada je u pitanju održavanje našeg mentalnog i fizičkog zdravlja, postoji jedna stvar koja je opet od najveće važnosti, a to je uravnotežen/zdrav raspored spavanja. U današnjem svijetu, međutim, nemaju svi uravnoteženi obrazac spavanja, zapravo je suprotno. Zbog današnjeg ubrzanog svijeta, bezbrojnih umjetnih utjecaja (elektrosmog, radijacija, neprirodni izvori svjetlosti, neprirodna ishrana) i drugih faktora, mnogi ljudi pate od problema sa spavanjem + općenito od neuravnoteženog ritma spavanja. Ipak, ovdje možete napraviti poboljšanja i promijeniti vlastiti ritam spavanja nakon kratkog vremena (nekoliko dana). Na potpuno isti način moguće je i brže zaspati jednostavnim sredstvima.Što se toga tiče, često sam preporučivao muziku od 432 Hz, odnosno muziku koja ima veoma pozitivan, harmonizirajući i prije svega umirujući uticaj na našu vlastitu psihu. S tim u vezi, muzika koja vibrira na takvoj frekvenciji, ili muzika koja zauzvrat ima zvučnu frekvenciju koja ima 432 pokreta gore-dolje u sekundi, postaje sve popularnija i njeni ljekoviti zvuci dopiru do sve više ljudi zbog Internet.

Izuzetno moćna muzika za spavanje

U tom kontekstu, muzika od 432 Hz (postoje i druge ljekovite zvučne frekvencije, na primjer 528 Hz ili 852 Hz) bila je relativno nepoznata većini ljudi u ranijim vremenima i samo je nekoliko ljudi znalo za iscjeljujuće utjecaje takvih zvučnih frekvencija (npr. kompozitori i filozofi u to vreme). U međuvremenu, ova situacija se dramatično promijenila i sve više ljudi dolazi u kontakt s muzikom, koja zauzvrat ima frekvenciju zvuka od 432 Hz. Internet je bukvalno bio preplavljen ovom muzikom i ovakvih komada možete pronaći bezbroj, posebno na YouTube-u. Što se toga tiče, takva muzička dela se proizvode i za širok spektar oblasti. Bilo da se radi o 852Hz muzici za anksioznost, 432Hz muzici za bolji san, 639Hz muzici za rješavanje vaših prošlih sukoba ili čak specijalnim muzičkim komadima od 528Hz koji obećavaju potpuno fizičko izlječenje, za neke ljude je nemoguće zamisliti život bez ove muzike. Zvukovi ovih opuštajućih muzičkih komada često su vrlo ugodni, mogu nas dovesti u meditativno stanje zbog svog harmonizirajućeg efekta, mogu nam pomoći da brže zaspimo i općenito čak podstiču obnovu naših ćelija, djelujući iscjeljujuće na naše konstitucija fizičkog i mentalnog zdravlja. Naravno, to zavisi i od vaše osetljivosti i senzibiliteta. Osim toga, ovdje dolazi do izražaja i naša vlastita nepristrasnost. Bitno je da se u to uključimo i da ne budemo negativni u vezi cijele stvari unaprijed.

Čvrstim vjerovanjem u učinak, efekat se stvara. Mi ljudi smo u konačnici kreatori svoje stvarnosti i možemo birati šta ćemo privući u svoje živote, šta odgovara našim uvjerenjima, a šta ne..!!

Nepristrasnost je zapravo ključna riječ ovdje, jer čim imamo predrasude, odbacimo nešto iz temelja, instinktivno pretpostavimo da nešto neće funkcionirati, onda neće funkcionirati ni odgovarajuće stvari, jer naše vlastito stanje svijesti tada stvara stvarnost u kojoj navodni efekat ne bi bio prisutan ili čak stvaran. Pa, da se ponovo vratim ovoj muzici, za vas sam odabrao veoma snažnu i opuštajuću muziku od 432 Hz koja može osigurati vrlo miran i dubok san. Oni od vas koji možda pate od problema sa spavanjem, ne mogu dobro zaspati ili generalno nemaju dubok, miran san, svakako bi trebali slušati ovu muziku iz tog razloga. S obzirom da je ovo muzičko djelo duže od 10 sati, savršeno je za slušanje dok zaspite. Ili sa slušalicama ili jednostavno sa kompjuterskim zvučnicima i zaspite uz muziku koja svira. Imajući to na umu, ostanite zdravi, sretni i mirno spavajte. 🙂