U današnjem svijetu, sve više ljudi postaje svjesnije svojih nutritivnih potreba i počinju jesti prirodnije. Umjesto da pribjegavate klasičnim industrijskim proizvodima i konzumirate hranu koja je u konačnici potpuno neprirodna i obogaćena bezbrojnim kemijskim aditivima, umjesto toga opet preferirana prirodna i vrlo korisna hrana.

Tri blagotvorna napitka koja mogu detoksicirati vaše tijelo

Ova neizbježna posljedica sveobuhvatne promjene, koja na kraju dana masovno podiže kolektivno stanje svijesti, znači i da smo mnogo svjesniji pri odabiru pića. Umjesto da piju bezbroj bezalkoholnih pića, puno kafe, čaja (čaj u vrećici, obogaćen umjetnim aromama), mliječnih napitaka i drugih održivih pića, ljudi se sve više opredjeljuju za puno „meke“ i svježe vode. U tom kontekstu, vodu sve više napaja/informiše sve više ljudi. Bilo s raznim ljekovitim kamenjem (ametist/ružin kvarc/gorski kristal - plemeniti šungit), sa vitalizirajućim podmetačima/naljepnicama (cvijet života), natpisima (u ljubavi i zahvalnosti) ili čak uz pomoć vlastitih misli (voda ima jedinstvenu sposobnost pamćenja i reagovanja na naše misli, – dr Emoto), sve više ljudi postaje svjesno da se kvalitet vode može značajno poboljšati i posljedično pribjegavaju ovim metodama. Istovremeno, sve više se pripremaju samo-miješana pića, odnosno revitalizirajuća pića koja mogu biti vrlo korisna ne samo za naše tijelo već i za vlastiti um. Iz tog razloga, u ovom članku ću vas upoznati sa tri veoma korisna napitka koja imaju veoma pozitivan uticaj na naš organizam.

#1 Himalajska ružičasta sol + soda bikarbona

Već sam spomenuo ovo piće u jednom od svojih starijih članaka i još vam ga mogu preporučiti. Himalajska ružičasta so + soda bikarbona (natrijum bikarbonat) pomešana sa vodom (najbolje je u čašu vode staviti pola kašičice roze soli i pola kašičice sode bikarbone) je veoma poseban napitak koji ne samo da može opskrbiti naš organizam sa bezbroj minerala, ali i opskrbljuje naš vlastiti stanični milje kisikom i čini ga bazičnim. Iz tog razloga, ovaj napitak je i idealan lijek za nebrojene bolesti, pa i rak, jer bolesti poput raka nisu neuravnoteženo psihičko stanje, rezultat siromašne kisikom i kiselog stanijskog okruženja (Jedan od razloga zašto dijeta sa viškom baze toplo se preporučuje - Otto Warburg, nikakva bolest ne može postojati, a kamoli nastati u oksigeniranoj i alkalnoj ćelijskoj sredini, čak ni rak). Za razliku od konvencionalne kuhinjske soli (koja je izbijeljena i obogaćena spojevima aluminija - 2 elementa - anorganskim natrijem i toksičnim hloridom), himalajska ružičasta sol (jedna od najboljih i najčistijih soli na svijetu) ima 84 elementa u tragovima i stoga je za naše zdravlje izuzetno zdravo. S druge strane, blago alkalna soda zauzvrat osigurava bazičniju i kisikom bogatu ćelijsku sredinu. Soda značajno podržava opskrbu kisikom u našem tijelu i može na isti način povećati pH vrijednost ako je preniska, odnosno previše kisela.

Čak i ako se na ukus zaista treba naviknuti, himalajska ružičasta so i soda bikarbona, rastvoreni u vodi, idealno su i pre svega veoma revitalizirajuće piće..!! 

Zajedno u kombinaciji, ovaj napitak može poboljšati bezbroj endogenih funkcionalnosti i, prije svega, vrlo se dobro podnosi (alternativno, umjesto sode bikarbone, koja je također alkalna, možete koristiti svježe iscijeđeni limunov sok). Sama soda bikarbona ne bi bila preporučljiva za naše želuce zbog njenog blago alkalnog djelovanja, zbog čega ne savjetujemo da svakodnevno pijete čistu sodu bikarbonu. Sve u svemu, čak je i čisto alkalna dijeta prilično kontraproduktivna i ima neke nedostatke, zbog čega je prirodna dijeta s prekomjernom alkalnošću mnogo bolji izbor.

#2 Zlatno mlijeko – kurkuma

Još jedno vrlo svarljivo i nadasve blagotvorno piće često se naziva takozvano zlatno mlijeko. Ovo je napitak koji je pomiješan s glavnim sastojkom kurkume. Kurkuma, poznata i kao žuti đumbir ili indijski šafran, je začin koji se ekstrahira iz korijena biljke kurkume i ima bezbroj ljekovitih učinaka zbog svojih 600 moćnih ljekovitih tvari. U tom kontekstu, kurkuma se može uspješno koristiti protiv širokog spektra bolesti. Bilo da se radi o problemima sa varenjem, Alchajmeru, visokom krvnom pritisku, reumatskim bolestima, respiratornim bolestima ili mrljama na koži, kurkumin sadržan u kurkumi ima širok spektar efekata, pa se čak preporučuje i za rak. Osim toga, kurkuma ima snažno protuupalno i antispazmodičko djelovanje, zbog čega se često koristi i protiv grčeva u želucu i žgaravice. Čak i naš krvni pritisak može uspješno sniziti kurkuma, nije ni čudo što takozvano zlatno mlijeko postaje sve popularnije. Priprema je takođe relativno jednostavna. U prvom koraku, 1 kašika kurkume u prahu se pomeša sa 120 - 150 ml vode u šerpi i zagreje. Nakon nekog vremena tečnost se pretvara u pastu iz koje se 1 supena kašika dodaje u 300 - 350 ml mleka, idealno biljnog mleka (kokosovo mleko, zobeno mleko, mleko od lešnika itd.).

U suštini, zlatno mlijeko je izuzetno blagotvoran i zdrav napitak koji može biti vrlo koristan ne samo za naše tijelo već i za naš um..!!

Ova mješavina se zatim ponovo zagrije, a zatim rafinira sa kašikom meda, malo cimeta, šećera od kokosovog cvijeta ili agavinog sirupa. Također bi bilo preporučljivo dodati prstohvat crnog bibera, jednostavno zato što piperin koji sadrži povećava bioraspoloživost kurkumina. Nakon 2 do 3 minute zlatno mlijeko je spremno. Ovisno o vašem ukusu, možete dodati i đumbir na početku.

#3 voda sa limunom + med i cimet

Kao što je već spomenuto u prvom dijelu članka, limunova voda ili limunov sok imaju alkalni učinak, zbog čega su savršeni za alkalnu prehranu. Naravno, sok od limuna ima i veliki broj važnih aktivnih sastojaka. Razni vitamini, antioksidansi i minerali, od vitamina C, vitamina B1, B2, B6, B9, kalijuma, magnezijuma do kalcijuma, ne samo da mogu ojačati naš imuni sistem, već i vitalne supstance sadržane u limunovom soku mogu detoksikovati naše telo. Limunov sok također ima blago diuretički učinak i stoga može ubrzati eliminaciju viška vode i toksina. Naravno, ovdje je fokus opet na efektima raskiseljavanja. Limunov sok djeluje kao baza na 8 različitih nivoa. Evo, citirat ću odlomak sa stranice Doma zdravlja (uzgred budi rečeno zanimljiv članak koji objašnjava zašto bi trebalo svaki dan piti vodu s limunom):

• Limun je relativno bogat bazama (kalijum, magnezijum).
• Limun ima malo aminokiselina koje stvaraju kiseline.
• Limun stimuliše formiranje sopstvene baze u telu (podstiče stvaranje žuči u jetri, a žuč je alkalna).
• Limun ne šljaka, pa ne ostavlja nikakve opterećujuće metaboličke ostatke koje bi organizam morao mukotrpno neutralizirati i eliminirati.
• Limun sadrži određene tvari koje tijelu daju prednosti: antioksidanse, vitamin C i aktivirajuće voćne kiseline
• Limun je izuzetno bogat vodom i stoga pomaže u izbacivanju svih vrsta otpadnih tvari.
• Limun ima antiinflamatorno dejstvo.
• Limun pospješuje zdravlje gastrointestinalnog trakta tako što pospješuje probavu i pomaže u regeneraciji sluzokože

Iz ovih razloga svakodnevno pijenje vode s limunom može imati vrlo pozitivan učinak na naš organizam. Konačno, limunova voda bi se mogla obogatiti i s malo meda i cimeta, što piće ne samo da čini posebnim iskustvom u pogledu okusa, već i pojačava napitak djelovanjem cimeta na regulaciju šećera u krvi te antibakterijskim i antibakterijskim djelovanjem. -upalni efekti meda. Samo sastojci trebaju biti visokog kvaliteta. Najprikladniji su organski limun, organski šumski med i, naravno, visokokvalitetni cimet. U tom smislu ostanite zdravi, sretni i živite život u harmoniji. 🙂

Želite li nas podržati? Zatim kliknite OVDJE